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| ■ホットヨガ (デトックス派) 初級〜初中級レベル 60分 1レッスン9〜10名様迄 |
| ■リトルホットヨガ (デトックス派) 初級〜初中級レベル 60分 1レッスン9〜10名様迄 |
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■リトルホット骨盤ヨガ (リラックス派) 初級レベル 60分 1レッスン9〜10名様迄
体の土台となっている骨盤を中心に、骨格レベルからご自身の体の動きをCheck。骨・筋肉共に、バランスの取れた体を作っていき、
又、骨格のバランスが整うことで、代謝up↑シェイプup↑が期待できます。
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■リトルホットビューティーヨガ(代謝UPメリハリボディー派)中級レベル 75分 1レッスン9〜10名様迄 ※体験レッスン不可
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| ■リラックスヨガ(ビギナー派) 初級レベル 60分 1レッスン 10名様迄 |
| ■リラックスヨガ レベル2(リラックス派)初級〜初中級レベル 60分 1レッスン 10名様迄
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■ピラティス 60分 1レッスン 10名様迄
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■ピラティス初中級 60分 1レッスン 10名様迄 |
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■リトルホットフラエクササイズ 60分 1レッスン9〜10名様迄
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